الصحة

مرجع علمي مصور يشتمل على أكثر من 500 صورة

تقدم الموسوعة :
شرحاً وافياً لما تمرين به في كل أسبوع من أسابيع الحمل، والنظام الغذائي الذي تحتاجين إليه، والتمارين وطرق الاستعداد لعملية الولادة.
تعرض الموسوعة:
نصائح وإرشادات حول سبل العناية بتغذية الطفل حديث الولادة، ونظافته وكل ما يتعلق به.
تشرح الموسوعة:
أساليب العناية بالطفل في عامه الول شهراً بشهر، وكيفية اكتسابه المهارات المختلفة من خلال اللعب معك.
عودة

هل رغبت يومًا في تحقيق قدر أكبر من التحكم في حياتك؟ هل تشعر بسعادة أكبر إذا تخلصت من مشاعر الغيرة والغضب والإحباط والضعف والارتباك التي قد تعترض طريقك يومًا؟ لا يجب أن تدع المشكلات العاطفية والشعورية تفسد عليك صفو حياتك. لا سيما وأنه في إمكانك التخلص من جميع الأفكار العقيمة التي تجذبك دومًا إلى الوراء وتثبط من همتك. ففي إمكانك دائمًا أن تبدأ من جديد بداية إيجابية موفقة.
في هذا الكتاب، ستتعلم كيفية فهم مشاعرك واستيعابها جيدًا. وستتعلم أيضًا كيف أن الحياة لا تحتمل أن تكن مشاعر سيئة تجاه أي شيء فيها. يساعدك كلا المؤلفين هنا في معرفة الاتجاه العقلاني الواعي الذي يجعلك تعيش حياةً أفضل وتشعر بالسعادة والرضاء تجاه نفسك والآخرين.
نبذة عن المؤلف : د/ويندي درايدن ولد في لندن عام 1950، وعمل في مجال العلاج النفسي والاستشارة النفسية على مدار ما يزيد عن 25 عامًا. وقد ألف أكثر من 120 كتابًا في هذا المجال، ويشغل حاليًا منصب أستاذ في قسم دراسات العلاج النفسي في كلية جولد سميث بجامعة لندن. أما جاك جوردان، فقد عمل في مجال التدريب على المعالجة العقلانية الشعورية، وذلك بعد سنواتٍ عديدة شغل خلالها مناصب إدارية عديدة. ويقوم حاليًا بالترويج لمذهبة العقلاني الشعوري في كتاباته ومقالاته.
عودة

يمكنك أن تبني ثقتك بنفسك وتكتسب نظرة متفائلة مع هذا الكتاب العملي الذي يقدم لك النصيحة الصريحة والمباشرة من خلال وريقاته الثمينة التي تقلبها بين يديك الآن. وكل ما عليك هو أن تتبع الخطوات المذكورة لكي تتعلم طرقًا جديدة للتغلب على أي مشاكل يمكن أن تواجهك في حياتك.
ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك أن تتبع الخطوات بالترتيب المذكورة به أو أن تستخدمها كل واحدة على حدة حتى تصل إلى بغيتك المنشودة. وبالاستعانة بالنصائح الذهبية المشتمل عليها الكتاب، ستتمكن من تحسين علاقاتك بالآخرين، كما أنك ستكون مبدعًا بصورة أكبر ومتطلعًا لمستقبل باهر وسعيد.
نبذة عن المؤلف :
ويندي درايدن: ولد في مدينة لندن وعمل في مجال الطب النفسي والإرشاد النفسي لأكثر من 25 عامًا. بالإضافة إلى ذلك، فلقد قام بتأليف وتحرير أكثر من 120 كتابًا في هذا المجال. ويعمل الدكتور ويندي درايدن أستاذًا للإرشاد النفسي في إحدى الجامعات بلندن.
عودة