كيف تعالج التهاب المفاصل دون استخدام أدوية؟
140,00 EGPيشتمل هذا الكتاب على نصائح قيمّة مقدمة بأسلوب سهل ومبسط عن مرض السكر؛ ولاسيما النوع الثاني منه. وتعرض إيلين ماجي بكل وضوح أحدث الاكتشافات الخاصة بأسباب الإصابة بمرض السكر وسبل العلاج المتاحة له، هذا إضافةً إلى أحدث النظم الغذائية الملائمة لهذا المرض المتفشي الذي يصيب الكثير من الأشخاص كل عام.
يشتمل هذا الكتاب على عشرات الأطباق الصحية والشهية. ويقدم الكتاب كذلك نصائح مفيدة لاختيار الأطعمة الصحية من السوبر ماركت والمطاعم. ومن الجدير بالذكر أن مكونات الوصفات المذكورة مألوفة كلها ويسهل الحصول عليها ولا يستغرق إعدادها وقتًا طويلاً. لا يعني بالضرورة أمر إصابتك بمرض السكر أنك لن تتمكن من الاستمتاع بحياتك. على العكس من ذلك تمامًا، فستتمكن من الاستمتاع بحياتك على أكمل وجه والتمتع بصحة جيدة وتناول طعام شهي وصحي في الوقت نفسه.
يحتوي هذا المرجع المتكامل على ما يلي:
نظام غذائي صحي للوقاية من أمراض القلب (فالمصابون بمرض السكر يعانون من خطورة متزايدة للإصابة بمرض القلب)
معلومات عن الأحماض الدهنية المتغيرة وكيفية مراقبة مقدارها والتحكم فيها
نصائح متعلقة بكيفية إعداد وجبات خفيفة شهية
عشر نصائح غذائية وقائية
أحدث الأبحاث والاكتشافات الخاصة بالنظام الغذائي السليم ومرض السكر من النوع الثاني
الخطوات الأساسية الناجحة والمفيدة بشكل خاص لإنقاص وزن المصابين بمرض السكر من النوع الثاني
نبذة عن المؤلف:
إيلين ماجي مؤلفة لعمود يومي شهير في إحدى الجرائد. كما أنها ضيفة دائمة في العديد من البرامج التليفزيونية الشهيرة. كما قامت بتأليف سلسلة من الكتب الطبية، من بينها: ماذا تأكل إذا كنت مصابًا بالقولون العصبي؟ وماذا تأكل إذا كنت مصابًا بالحموضة؟ وماذا تأكل لتجنب سرطان القولون؟ وماذا تأكلين لتجنب سرطان الثدي؟ وماذا تأكلين لتخطي مرحلة سن اليأس؟.
كيف تُعد برنامجًا تليفزيزنيًا؟
150,00 EGPيعرض الكتاب خمسة وثلاثين تصميماً مدهشاً قائماً على إعادة استخدام أجزاء معدنية مختلفة الأشكال لتحويلها إلى تصميمات رائعة تناسب ذوق العصر الحديث . تجمع هذه التصميمات بين الوسائل التكنولوجية وحس الرومانسية ولمسات من الطراز الفيكتوري
ابدأ رحلتك فى عالم صناعة الإكسسوارات والمشغولات المعدنية بتصميم بسيط فى فكرته وخاماته
لتنتقل بعده إلى تصميم تستخدم فيه الأسلاك المعدنية والمنسوجات وغيرها من الخامات التي لم تكن لتستخدمها بهذا المجال لابتكار قطعة من الإكسسوارات والمشغولات المعدنية التى تحمل عبق الماضي
نبذة عن المؤلف :
احترفت ليندا بيترسن العمل بفن صناعة الإكسسوارات من مختلف الخامات منذ 16 عاماً ,وهي صاحبة العديد من المؤلفات به .وقد اشتهرت بتصميماتها الفريدة التي تراعي فيها أدق التفاصيل تلك التصميمات التي نشرت بالعديد من المجلات والحملات الإعلانية ونالت عنها العديد من الجوائز ،واصبحت بفضلها شخصية تليفزيونية معروفة .
كيف تعمل البورصة(الطبعة الثالثة)
250,00 EGPكيف تعمل البورصة – دليل المستثمر الصغير.
على الرغم من أن كل فرد تقريبًا يمتلك سهمًا في سوق البورصة بصورة مباشرة أو غير مباشرة، فإنه لا يوجد لدى الكثير منا المعلومات الأساسية المتعلقة بكيفية عمل سوق البورصة. لذا، فقد تم وضع هذا الكتاب ليس للمستثمرين فحسب ولكن أيضًا لأي فرد يريد فهم النظام المالي للبورصة.
يخترق هذا الكتاب العالم السري للمؤسسات المالية ويوضح الأبجديات للمبتدئين. إضافةً إلى ذلك، يشتمل الكتاب على كل الموضوعات المهمة في هذا المجال ويوضح المصطلحات التي يستخدمها الخبراء الماليون.
في أوقات تقلب أسعار الأسهم وحدوث تغيرات في نظام التجارة، يحتاج المستثمر لمعرفة معلومات كثيرة عن سوق البورصة حتى يمكنه طرح الأسئلة المناسبة وعمل الاختيارات الصحيحة وحتى لا ينخدع بمعسول الكلام الذي يتشدق به أيٍ من مندوبي المبيعات. ستوضح هذه النسخة الجديدة المنقحة للمستثمرين ما يتم بيعه وشرائه وكيفية القيام بذلك ومن يقوم به ومع من ولمن وكيفية تقييم الأسهم. وبأسلوبه الواضح السلس، يقتحم مايكل بيكيت عالم الاستثمار ليجيب عن مثل هذه الاستفسارات:
ما تعريف الأسهم؟
ما تعريف الأوراق المالية المضمونة؟
ما تعريف عقود الخيارات والعقود الآجلة؟
ما تعريف الأسهم الأجنبية؟
كيف تنتقي السهم الذي ستقوم بشرائه؟
من تثق بنصيحته؟
متى تبيع سهمًا؟
يمكنك الحصول على أرباح كبيرة من سوق البورصة. فالأمر لا يتطلب منك أن تكون عبقريًا، بل يتطلب توفر الحرص والحدس السليم والتوفيق ونصيحة الخبراء المعروض لآرائهم في هذا السفر النفيس. نبذة عن المؤلف :
مايكل بيكيت:
صحفي له شأن كبير في مجال الأوساط المالية. ولقد كان المحرر المختص بالأمور التجارية في إحدى الصحف المعروفة لمدة عشر سنوات. ويعمل المؤلف حاليًا بنظام التعاقد الحر لعدد من الصحف. وللمؤلف كذلك عدد من الكتب الناجحة في المجال التجاري والمالي.
كيف تعيش وتحقق أحلامك؟
275,00 EGPما أكبر إنجاز تحلم أن تحققه؟ ما أعظم إسهام يمكن أن تقدمه للبشرية؟ إن الغرض من هذا الكتاب أن يساعدك في الإجابة عن هذه الأسئلة لاكتشاف ملامح الشخص الذي تأمل أن تكونه.
في استطاعة كل واحد منا أن يستمع إلى صوته الداخلي، وأن يكون صادقًا مع نفسه، كي يصل إلى حلمه. فالأجوبة التي نبحث عنها حولنا كثيرًا ما تكون داخلنا دون أن ندركها؛ ولكن بقليل من التدريب سنتمكن من اكتشافها وإطلاق العنان لها. هذه هي الفلسفة التي أسست عليها مؤلفة الكتاب برنامجها التدريبي الهادف لمعاونة الآلاف في تحقيق أهدافهم وأحلامهم.
وبناءً على ورش العمل التدريبية التي سوف يخوضها القارئ على مدار هذا الكتاب، سوف يتمكن من صياغة أفكاره وتحديد مختلف المعوقات التي تقف حائلاً بينه وبين حلمه كي يصير واقعًا ملموسًا.
إن الكتاب – الذي بين يديك – خير معين لك في تجديد نشاطك وتحفيز همتك كي تعيش حلمك على النحو الذي تريده بالضبط. ومن خلال تطبيق الأساليب الفعالة المعروضة فيه على حياتك اليومية، سوف تتمكن من اكتشاف مصدر جديد للسعادة والمتعة.
نبذة عن المؤلف :
جويس تشابمان : لها باع طويل في مجال التعليم والتدريب والاستشارة النفسية. وتتمتع جويس بخبرة 18 عاماً عملت فيها مدرسة في إحدى المدارس في ولاية كاليفورنيا حتى أنشات مدرستها الخاصة التي كانت مديرة لها. كما حصلت أيضاً على درجة الماجستير في علم النفس. وقد أفادت بخبرتها هذه أعدادًا كبيرة من الأفراد والشركات على المستوى الدولي لأكثر من 40 عامًا كاملة. وبالفعل، نجح الكثير من الأشخاص في إحراز نتائج رائعة من خلال اتباع أساليبها المفيدة والمنظمة وبرامجها التدريبية الحاذقة التي عرضتها في العديد من مؤلفاتها. وهدف جويس الأسمى من تصميم البرامج هو تحفيز القراء وتشجعيهم كي يعيشوا صادقين مع أنفسهم ومخلصين لأحلامهم.
كيف تغير تفكيرك لتطوير حياتك؟
140,00 EGPما أهدافك في الحياة؟ كيف يمكنك إحداث التغييرات في طريقة تفكيرك حتى تتمكن من تحقيق أهدافك؟ في هذا الكتاب العملي المشجع, توضح مو شابيرو كيف يمكنك الوصول إلي ما تريد. فيمكنك إحداث تغييرات جذرية في حياتك عن طريق تغيير طريقة تفكيرك حيال نفسك والعالم من حولك. وإذا ما اتبعت نصائح موشابيرو, فسوف تتمكن من إدارة مايلي:
الحياة الاجتماعية
العلاقات
الأموار المالية
الصحة
وقت الفراغ
الحياة الروحانية
نبذة عن المؤلف:
تعد مو شابيرو من الشخصيات المعروفة التي لها باع وخبرة كبيرة في مجال التدريب والاتصال. كما إن لها سجلاً بارزاً في العمل في مجال التدريب من أجل تحقيق التطوير الذاتي علاوة على عملها كمستشارة نفسية ومدربة في النواحي الإدارية ومتحدثة عامة.
