Shop

لقد نجحت بالفعل في تحقيق جزء كبير من أهدافك؛ فقد التحقت بالوظيفة التي كنت تحلم بها، وأسست المنزل الذي كنت تريده، واشتريت السيارة المفضلة لديك، وتزوجت. ولكن، هل تظن أن هذا هو كل شيء؟ كلا! فهناك أمر لم تدركه بعد؛ وهو أمر حيوي يظن معظم الناجحين أنهم قد وصلوا إليه بالفعل.

ترى! ما هو هذا الأمر؟ هل يمكن أن يكون الإنجاز؟ هل شعرت من قبل بالإنجاز؟ هل تقول لنفسك عندما تنظر إلى كل الأشياء المادية التي حققتها: هل هذا ما أردت إنجازه بالفعل؟ هل هذا كل ما يمكن إنجازه؟ إذا كنت تفكر على هذا النحو بالفعل، فاعلم أن هذا الكتاب هو سبيلك للإجابة عن هذه التساؤلات كافة.

فعندما تقرؤه، سوف تكتشف كيف :
تقف على ما تود إنجازه في حياتك بالفعل
تحدد الأهداف التي تشجعك على استكمال مسيرة النجاح
تقسم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر يسهل إنجازها
تتغلب على العقبات التي تعترض طريقك
تحافظ على التوازن بين الحياة العملية والحياة الشخصية
تحس بنشوة الإنجاز – وهذا هو أهم شيء
نبذة عن المؤلف : أدم والكر: يعد من أفضل وأشهر المؤلفين في مجال تحسين الكفاءة الشخصية وتطوير قدرة الفرد على الإنجاز في الحياة. ولقد ساعدت الندوات التي قدمها على مدار الستة عشر عامًا الماضية آلاف الأشخاص في تغيير أفكارهم لتحقيق إنجازات دائمة تفيدهم طوال حياتهم. أدم والكر هو رئيس جمعية خيرية(تحمل اسمه) تهدف إلى تعليم الشباب كيفية تحقيق أكبر قدر من النجاح من خلال تحديد الأهداف التي يمكن إنجازها في المستقبل.

13

13

هل تحمل شعورًا بالغضب تجاه شخص أساء إليك؟ هل شعرت بعدم قدرتك على مسامحة شخص أساء إليك ؟
إن البشر بطبيعتهم خطائين. لذا، أحيانًا ما يجرح المرء غيره – بتعمد أو دون تعمد – بسبب إهماله لمشاعر وأحاسيس من حوله نظرًا للضغوط التي يتعرض لها في حياته اليومية. على أي حال، أيًا كان السبب في الإساءة، فقد يصعب عليك مسامحة من أساء إليك أو التخلص من الشعور بالإساءة ونسيان ما مضى تمامًا.

بناءً على ما سبق، كان لهذه الفكرة عظيم الأثر في تشجيع مؤلفة الكتاب على مناقشة هذا المفهوم في حياة الإنسان. فهنا، تطرح د. آن ماكسكيل فكرة أننا عندما لا نسامح من أساء إلينا فإننا نسمح له بالاستمرار في الإساءة إلينا وتدمير حياتنا. حتى إذا كان التسامح أمرًا مستحيلاً، يجب أن نلجأ لبعض الطرق التي يمكننا عن طريقها التكيف مع الموقف والتحكم في مشاعر الغضب حتى نستطيع الاستمرار في الحياة.

نبذة عن المؤلف: تعتبر د. آن ماكسكيل من أشهر الأطباء النفسيين المتخصصين في جامعة شيفيلد هالام. كما عملت على زيادة الإلمام بنفسية الإنسان من خلال قراءة العديد من الكتب المتخصصة في علم النفس. وتدير د. آن ماكسكيل مركزًا للأبحاث المتخصصة في السلوك الإنساني بجامعة شيفيلد هالام. كذا، تلقت المؤلفة دورات تدريبية بشأن العلاج الاستشاري للسلوك المعرفي. هذا وأجرت العديد من الأبحاث في مجال قدرة البشر على التسامح. ونُشِر لها العديد من المقالات والكتب في مجال علاج الأمراض النفسية؛ مثل الاكتئاب والضغط العصبي، وفي مجال الحفاظ على الصحة العامة وفوائد اتباع سبل التسامح في المواقف الحياتية اليومية. وأخيرًا، طرحت المؤلفة أفكارها في العديد من البرامج التليفزيونية والأحاديث الإذاعية أيضًا.
عودة

13

13