أنت على وشك تغيير نظرتك لنفسك تمامًا والحصول على المزيد من السعادة، فاستعد لذلك.
إن الثقة بالنفس من أهم العوامل الأساسية لحياة سعيدة. حيث لا يستطيع معظم من يفتقدون الثقة بالنفس واحترام الذات إنجاز الكثير في الحياة. إذا كنت تشعر أنه يمكنك استعادة احترامك لنفسك بقليل من الجهد فهذا الكتاب مثالي بالنسبة لك. صمم هذا الكتاب بعناية لمساعدتك على بناء المزيد من الثقة بالنفس عن طريق استخدام بعض الطرق والاستراتيجيات التي أثبتت صلاحيتها مع آلاف الأشخاص في مختلف بلدان العالم. ينقسم الكتاب إلى اثنين وخمسين فصلًا، يحتوي كل منها على بعض المعلومات والتصورات والتمارين والملحوظات العملية وبعض النقاط للتفكير بها وكلمات التشجيع. يكفي أن تخصص بضعة دقائق لهذا الكتاب يوميًا لتلاحظ الفرق خلال شهرين أو ثلاثة. وبعد عام من الآن، ستنظر إلى الوراء وتندهش من مقدار الثقة بالنفس الذي اكتسبته خلال هذا الوقت.
نبذة عن المؤلف:
يعتبر “ديفيد لورانس بريستون” من أشهر المدربين والمحاضرين في مجال التطوير الذاتي الذي ظهر مؤخرًا في الكثير من برامج التلفزيون والراديو. قام ديفيد على مدار العشرين عامًا الماضية بوضع برنامج نفسي يسمى ببرنامج الحياة الحيوي والذي يعتمد على العلاج النفسي العملي.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.