كيف تتغلب على الأحزان

هل لك طفل رضيع يُقِض مضجعك ببكائة المتواصل طوال الليل؟ هل يصيبك القلق من جرَّاء استيقاظ طفلك المفاجئ ومحاولته النزول من الفراش بمفرده؟ هل لك طفل يأبى بكل إصرار الخلود للنوم عندما يحين موعد نومه؟ باختصار، هل يمثل لك سلوك طفلك كابوسًا مزعجًا يثير أعصابك ويرهق عقلك المكدود؟

يبدو أن سلوك العديد من الأطفال يشكل مصدرًا كبيرًا للإزعاج بالنسبة لآبائهم، ولا سيما رفضهم للخلود للنوم في موعد محدد أو بكاءهم المستمر. وبالرغم من ذلك, فالحصول على القسط الكافي من النوم يُعد عاملاً أساسيًا لصحة الطفل وسعادته.

لذا، فإن د. باتريك فريمان – المتخصص في علم نفس الأطفال – يُلقي الضوء على المشاكل المتعلقة بأوقات النوم الخاصة بالأطفال من مرحلة الطفولة حتى مرحلتي الإعدادية والثانوية. إضافةً إلى ذلك، فإنه يقدم لك مجموعة من النصائح الذهبية التي ستُساعدك أيما مساعدة على التغلب على تلك المشاكل. وفي الكثير من الأحيان، ستجد أنه يعرض لك عددًا من الخيارات لكي يُتيح لك فرصة اختيار الحل الأكثر ملاءمةً لك ولأطفالك. وباتباعك لتلك الإرشادات والاقتراحات ستتمكن أنت وأطفالك من الحصول على قسطٍ وافر من النوم والراحة.

نبذة عن المؤلف:
د. باتريك فريمان أستاذ طب الأطفال في جامعة نبراسكا ويشغل أيضًا منصب مدير العيادة الخارجية لخدمات الأسرة والطب السلوكي للأطفال، كما يعمل محررًا بجريدة تحليل السلوك التطبيقي. ولقد أجرى المؤلف أكثر من 140 بحثًا علميًا حول موضوعات متعلقة بالأطفال وسلوكياتهم.