ينتاب الكثير من الآباء والأمهات قلق شديد وحيرة بشأن سلوكيات أبنائهم. بيد أنهم لا يعرفون الوقت والطريقة المناسبة لإسداء النصح لهم. كما أن الضغط على المدارس في تزايد مطرد؛ وهذا من ناحية التزامهم بإمداد الطفل بالقدر الكافي من الدعم والمعلومات في كثير من المجالات؛ بدءًا من النظافة العامة وأهمية النظام ووصولاً إلى مفاهيم الفقر والكوارث القومية وغيرها، ناهيك بالطبع عن ضرورة تعزيز الشعور بالأمان في نفسه. وعلى الرغم من أن المدارس لا تتوانى عن المساهمة بدور فعال ومفيد في حياة الطفل, فإنه من الأفضل أن يتخذ الآباء مبادرة مناقشة مثل تلك الأمور مع الطفل. لذا، حاولت بيني أوتس في هذا الكتاب أن تفيد القارئ بخلاصة خبراتها كأم ومديرة مدرسة لتشرح أفضل الطرق التي يمكن أن يتواصل بها الوالدان مع طفلهما حتى يصل إلى سن الحادية عشرة. ويركز الكتاب على ضرورة تعليم الطفل ما يلي :
احترام آراء الآخرين ومعتقداتهم وحقوقهم
الإفصاح عما يدور في نفسه دون خوف
مناقشة الشئون والعلاقات العائلية
معرفة بعض الأحداث المهمة في حياته؛ مثل أعياد الميلاد والانتقال من منزل لآخر وبدء مرحلة الدراسة
مناقشة بعض الموضوعات الأخلاقية؛ مثل تحري الصدق وتجنب السرقة وغيرها
سبل الحفاظ على الصحة وضمان الأمان وأهمية النظافة العامة للجسم
إن التحديات التي يواجهها الأطفال حاليًا معقدة وصعبة. لكن لا تقلق! فهذا الكتاب سوف يرشدك كأب أو كأم إلى كيفية تعليم طفلك سبل معرفة حقيقة هذه التحديات والتغلب عليها.

نبذة عن المؤلف :
بيني أوتس: عملت بيني أوتس مدرسة للمرحلة الابتدائية لأكثر من عشرين عامًا. وفي هذه المدة، كانت ملاذًا للعديد من الآباء الذين كانوا ينشدون نصحها في مجموعة كبيرة من الأمور المتعلقة بتربية أبنائهم – بدءًا من أبسطها؛ مثل الطريقة الصحيحة لأداء الواجب المدرسي اليومي، ووصولاً إلى أصعبها؛ مثل كيفية تنظيم حياة الطفل والعناية بحالته النفسية بعد فقده أباه أو أمه. تعمل بيني أوتس حاليًا مديرة مدرسة.

13

من المتفق عليه في الوقت الحالي أن هناك بعض المدارس تواجه مشكلة المخدرات. لذا، فإن الآباء يكونون في قلق دائم من أن يقع أبناؤهم في شرك تعاطي المخدرات. وبناءً على ذلك، فإن حماية الأبناء من مخاطر المخدرات يتطلب تكاتف جهود كلٍ من الآباء والمعلمين.

وهذا الكتاب هو أحد الكتب الأساسية التي تزود الآباء بالمعلومات الكافية الكفيلة بأن تساعدهم على تقديم العون لأبنائهم. فالكتاب – على سبيل المثال – يزودهم بالمعلومات التي يكونون بحاجة إليها للتحاور مع أبنائهم. كما يلقي الضوء على العلامات التي يمكن للآباء من خلالها أن يعرفوا أن أبنائهم يتعاطون المخدرات بالفعل. هذا، فضلاً عن أنه يقترح بعض الاستراتيجيات التي يتعين على الآباء اتباعها إذا تأكدت مخاوفهم. هذا، إلى جانب النصيحة التي يعرضها والمتعلقة بشأن إشراك الشرطة في الأمر.

يقدم الكتاب أيضًا سبل عديدة لتشجيع الأبناء على التحاور مع آبائهم حتى يساعدونهم في معرفة وتقدير الحجم الحقيقي لمخاطر المخدرات بأنفسهم. وبالتالي، يكونون قادرين على تجنب الضغوط التي يمارسها أصدقاء السوء عليهم.

نبذة عن المؤلف :
ولدت سارة لاوسون في لندن ونشأت في إقليم أوكسفوردشاير الريفي. عملت لاوسون كمستشارة لحل المشكلات التي تأتيها بالبريد لمدة حوالي خمس سنوات. كما عملت على تقديم النصائح في بريد القراء الخاص بإحدى المجلات. وفي الوقت الحالي، تقوم سارة ببيع كتاباتها الصحفية لعدد من المجلات والصحف. ومن الجدير بالذكر أن لاوسون تركز في كتاباتها على قضايا الأسرة التي توليها عناية فائقة.

الأعراض/الأسباب/العلاج التقليدي/أثر العلاج بالأعشاب
يُعتبر العلاج بالأعشاب من أقدم الوسائل العلاجية وأكثرها انتشارًا. هذا فضلاً عن كونه بديلاً فعالاً للعقاقير المستخدمة في الوقت الحالي. ومن أجل التعرف بصورة مستفيضة عن أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيزم واكتشاف كيفية الاستخدام الآمن والصحيح للأعشاب في العلاج – وكذلك التغلب على الأعراض التي تسبب لك ولمن حولك مشاكل واضطرابات كثيرة.

ولتحسين الحالة الصحية العامة، يمكنك الاطلاع على هذا الكتاب الذي ستجد فيه:
أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيزم
الأعشاب التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم
الفرق بين العلاج التقليدي والعلاج بالأعشاب
أنواع الأعشاب المناسبة والنظام الغذائي الصحي للحصول على صحة أفضل
دليل الأعشاب الطبية ومصادرها
نبذة عن المؤلف :
جل رايت طبيبة تمارس العلاج بالأعشاب وعضو في المعهد القومي للعلاج بالأعشاب ببريطانيا؛ وهو معهد يقوم الأعضاء فيه بدراسة علم العلاج بالأعشاب بالإضافة إلى علوم التغذية والعلوم الطبية لمدة أربع سنوات. وتقدم المؤلفة العديد من البرامج في عدد من الإذاعات.
عودة

الأعراض/الأسباب/العلاج التقليدي/أثر العلاج بالأعشاب الأعراض/الأسباب/العلاج التقليدي/أثر العلاج بالأعشاب
يُعتبر العلاج بالأعشاب من أقدم الوسائل العلاجية وأكثرها انتشارًا. هذا، فضلاً عن كونه بديلاً فعالاً للعقاقير المستخدمة في الوقت الحالي. ومن أجل التعرف بصورة مستفيضة عن أسباب الإصابة بالقولون العصبي والتهاب القولون واكتشاف كيفية الاستخدام الآمن والصحيح للأعشاب في العلاج – وكذلك التغلب على الأعراض التي تسبب لك ولمن حولك مشاكل واضطرابات كثيرة ولتحسين الحالة الصحية العامة.

يمكنك الاطلاع على هذا الكتاب الذي ستجد فيه:
أسباب الإصابة بالقولون العصبي والتهاب القولون
الأعشاب التي يمكنك استخدامها لعلاج اضطرابات القولون
الفرق بين العلاج التقليدي والعلاج بالأعشاب
أنواع الأعشاب المناسبة والنظام الغذائي الصحي للحصول على صحة أفضل
دليل الأعشاب الطبية ومصادرها نبذة عن المؤلف :
جل رايت هي طبيبة تمارس العلاج بالأعشاب وعضو في المعهد القومي للعلاج بالأعشاب ببريطانيا؛ وهو معهد يقوم الأعضاء فيه بدراسة علم العلاج بالأعشاب بالإضافة إلى علوم التغذية والعلوم الطبية وذلك لمدة أربع سنوات. وتقدم المؤلفة العديد من البرامج في عدد من الإذاعات.

13

اعمل على تحسين بيئة العمل نتيجة لاكتسابك بعض الخبرات من التجارب التي عاصرتها في مراحل حياتك العملية, لا يمكن القول بأنه من الصعب على أي شخص أن يصبح متعاونا وعضوا نافعا في أي فريق عمل, هذا على الرغم من إمكانية تواجد بعض الموظفين الذين يعملون على إثارة العديد من المشاكل نتيجة عدم توافقهم مع العاملين معهم. بناء على ذلك, يوفر لك هذا الكتاب الحلول الفعالة والأفكار البناءة التي تساعدك على التعامل مع مثل تلك النوعية من الموظفين المتعبين, وذلك للعمل على تحسين وتطوير معدل الأداء والمشاركة في العمل من خلال تحقيق التوافق بينك وبين العاملين معك ورؤسائك بشكل عام.
يوفر لك هذا الكتاب:
الأفكار التي تساعدك على تخطي المشاكل التي يثيرها بعض الموظفين
نصائح الخبراء فيما يتعلق بكيفية التصرف حيال أي نقد شخصي أو عام يوجه إليك
الطرق الفعالة لحل النزاعات الناجمة عن عدم التوافق بين بعض الموظفين
يتيح لك هذا الكتاب تعلم:
ما يمكن عمله في حالة اختراق أحد العاملين لقواعد وسياسات العمل في المؤسسة
كيفية تصرفك في حالة كونك طرفا في مشكلة أو نزاع ما في العمل
الطرق البسيطة لتحجيم الموظفين المثيرين للمشاكل وإيقافهم عند حدهم
الطرق المتبعة في عمل التقارير التي تعمل على تحقيق أفضل النتائج
المسئوليات القانونية التي تتمتع بها كمدير لمجموعة من العاملين
الوقت الملائم لاستخدام سلطتك كمدير, وهذا للعمل على تحسين الأداء ومعدل الإنتاج في المؤسسة

13

هل لك طفل رضيع يُقِض مضجعك ببكائة المتواصل طوال الليل؟ هل يصيبك القلق من جرَّاء استيقاظ طفلك المفاجئ ومحاولته النزول من الفراش بمفرده؟ هل لك طفل يأبى بكل إصرار الخلود للنوم عندما يحين موعد نومه؟ باختصار، هل يمثل لك سلوك طفلك كابوسًا مزعجًا يثير أعصابك ويرهق عقلك المكدود؟

يبدو أن سلوك العديد من الأطفال يشكل مصدرًا كبيرًا للإزعاج بالنسبة لآبائهم، ولا سيما رفضهم للخلود للنوم في موعد محدد أو بكاءهم المستمر. وبالرغم من ذلك, فالحصول على القسط الكافي من النوم يُعد عاملاً أساسيًا لصحة الطفل وسعادته.

لذا، فإن د. باتريك فريمان – المتخصص في علم نفس الأطفال – يُلقي الضوء على المشاكل المتعلقة بأوقات النوم الخاصة بالأطفال من مرحلة الطفولة حتى مرحلتي الإعدادية والثانوية. إضافةً إلى ذلك، فإنه يقدم لك مجموعة من النصائح الذهبية التي ستُساعدك أيما مساعدة على التغلب على تلك المشاكل. وفي الكثير من الأحيان، ستجد أنه يعرض لك عددًا من الخيارات لكي يُتيح لك فرصة اختيار الحل الأكثر ملاءمةً لك ولأطفالك. وباتباعك لتلك الإرشادات والاقتراحات ستتمكن أنت وأطفالك من الحصول على قسطٍ وافر من النوم والراحة.

نبذة عن المؤلف:
د. باتريك فريمان أستاذ طب الأطفال في جامعة نبراسكا ويشغل أيضًا منصب مدير العيادة الخارجية لخدمات الأسرة والطب السلوكي للأطفال، كما يعمل محررًا بجريدة تحليل السلوك التطبيقي. ولقد أجرى المؤلف أكثر من 140 بحثًا علميًا حول موضوعات متعلقة بالأطفال وسلوكياتهم.

الأعراض/الأسباب/العلاج التقليدي/أثر العلاج بالأعشاب
يُعتبر العلاج بالأعشاب من أقدم الوسائل العلاجية وأكثرها انتشارًا. هذا فضلاً عن كونه بديلاً فعالاً للعقاقير المستخدمة في الوقت الحالي. ومن أجل التعرف بصورة مستفيضة عن أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيزم واكتشاف كيفية الاستخدام الآمن والصحيح للأعشاب في العلاج – وكذلك التغلب على الأعراض التي تسبب لك ولمن حولك مشاكل واضطرابات كثيرة.

ولتحسين الحالة الصحية العامة، يمكنك الاطلاع على هذا الكتاب الذي ستجد فيه:
أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيزم
الأعشاب التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم
الفرق بين العلاج التقليدي والعلاج بالأعشاب
أنواع الأعشاب المناسبة والنظام الغذائي الصحي للحصول على صحة أفضل
دليل الأعشاب الطبية ومصادرها
نبذة عن المؤلف :
جل رايت طبيبة تمارس العلاج بالأعشاب وعضو في المعهد القومي للعلاج بالأعشاب ببريطانيا؛ وهو معهد يقوم الأعضاء فيه بدراسة علم العلاج بالأعشاب بالإضافة إلى علوم التغذية والعلوم الطبية لمدة أربع سنوات. وتقدم المؤلفة العديد من البرامج في عدد من الإذاعات.
عودة

13

يمثل سرطان الثدي مشكلة صحية خطيرة في العالم بأسره. ففي كل عام، يتم اكتشاف أكثر من مليون حالة جديدة مصابة بهذا المرض. ويذكر أن معدلات الإصابة بهذا المرض في ازدياد لأسباب لايعرفها أحد. ففي المملكة المتحدة وحدها، على سبيل المثال، تصاب سيدة من بين كل تسع سيدات بسرطان الثدي في فترات عمرية مختلفة. غير أن الخبر الذي يبعث على التفأول هنا هو أن معدلات الشفاء من هذا المرض قد ارتفعت خلال الخمسة عشر عاماً الماضية بنسبة تزيد عن 30 بالمائة.
من خلال هذا الكتاب، يأمل د.تيري بريستمان في تقديم أهم وأكثر المعلومات فائدة حول طبيعة مرض سرطان الثدي وكيفية علاجه.
ومن بين الموضوعات التي يتناولها الكتاب:

سرطان الثدي عند الرجال
العقاقير والأساليب الجراحية والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيماوي والعلاج الهرموني
التوصل للعلاج المناسب للحالة المرضية
كيف يساعد المريض نفسه على الشفاء من هذا المرض وأهمية ممارسة التمرينات الرياضية
الحياة بشكل طبيعي وأداء أمور الحياة اليومية المعتادة دون قلق، مثل الذهاب للعمل والقيادة والسفر وغيرها
إن تقبل حقيقة الإصابة بسرطان الثدي أمر عسير دون شك، إلا أن هذا الكتاب المفيد سيقدم لك ماتحتاجه من نصائح لتستطيع مواصلة حياتك بشكل طبيعي قدر الإمكان ودون أي قلق.
نبذة عن المؤلف:
تيري بريستمان: يعمل مستشارًا إكلينيكيًا في علم الأورام في إحدى المستشفيات الشهيرة بإنجلترا. وإلى جانب ذلك، فقد عمل محللاً طبيًا بإحدى المؤسسات المتخصصة في علاج السرطان (والتي تقدم معلومات لمرضى السرطان وأقاربهم ومختلف العاملين في مجال الرعاية الصحية). وقد كتب ما يزيد عن مائة بحث في الصحف الطبية، كما كان العميد الأسبق لكلية علم الأورام الإكلينيكي بجامعة العلاج الإشعاعي الملكية.